Alfred Adler 1 de 17

 

Alfred Adler 1 de 17

As colunas que sustentam a psicologia de Alfred Adler são quatro:

o holismo (só é possível entender um ser vivo em relação aos demais seres vivos; cada parte relaciona-se com as outras partes numa dinâmica constante e viva),

unidade no estilo de vida do indivíduo,

senso de sociabilidade

e comportamentos convergentes para a realização de um objetivo.

Livremente inspirado em “Alfred Adler e a Psicologia Individual”, capítulo 3 de Teorias da Personalidade, livro de James Fadiman e Robert Frager (Traduções de Camila Pedral Sampaio e Sybil Safdié; com a coordenação de Odette de Godoy Pinheiro, 1979, São Paulo, Editora: Harbra Editora Harper & Row do Brasil Ltda).

Lembrando que começo com William James e Alfred Adler por causa do meu amado Will Durant (Filosofia da Vida e Os Grandes Pensadores).

William James 36 de 36

 

William James 36 de 36

Trem tão fabuloso que dá vontade de fazer na hora, mas cuidado com disciplina. Vamos lá.

Caixa de fósforos, caixa dos clipes de papel, caixa com grampos ou mesmo uma caixa com doces. Tem que ser uma caixa com muitos trens. Muitos.

Coloque a caixa na sua frente. Agora tire os itens da caixa, um por um. Tirou tudo? Bom, agora coloque-os de volta. Colocou tudo de volta dentro da caixa? Agora retire tudo de novo. E repita e repita. Depois de uns cinco minutos, anote as razões que brotaram em você para que você não fizesse este exercício. Mas não é para fazer em apenas um dia. É para fazer por vários dias. A questão é que as razões que vão brotar em você contra este exercício chato são, gradualmente, mais e mais reveladores daquilo que impede a sua vontade saudável. O que realmente te atrapalha se revela cada vez mais a você. Entendeu? Depois de alguns dias talvez você olhe para sua vontade com novos olhos.

Livremente inspirado em “William James e a Psicologia da Consciência”, capítulo 6 de Teorias da Personalidade, livro de James Fadiman e Robert Frager (Traduções de Camila Pedral Sampaio e Sybil Safdié; com a coordenação de Odette de Godoy Pinheiro, 1979, São Paulo, Editora: Harbra Editora Harper & Row do Brasil Ltda).

Lembrando que começo com William James e Alfred Adler por causa do meu amado Will Durant (Filosofia da Vida e Os Grandes Pensadores).

William James 35 de 36

 

William James 35 de 36

É semelhante ao exercício anterior, mas menos leve: você não para tudo, agora você deixa seus pensamentos continuarem movimentando-se. Mas pensamentos movimentando-se sozinhos.

São também cinco minutinhos. Os seus pensamentos vão vão, é como água num rio. Depois dos minutos, tente anotar em um papel os pensamentos que você conseguir lembrar-se. São pistas interessantes de você para você. Mas há mais: Como você descreveria sua consciência, como um fluxo de um rio ou algo mais fixo como uma montanha gradualmente iluminada pelo Sol que se aproxima?; Na hora de tentar controlar os seus pensamentos você obteve sucesso, sucesso parcial ou nada? É mais pedagógico se você discutir com outras pessoas sobre as diversas ideias em que você tropeçou durante o exercício.

Livremente inspirado em “William James e a Psicologia da Consciência”, capítulo 6 de Teorias da Personalidade, livro de James Fadiman e Robert Frager (Traduções de Camila Pedral Samapaio e Sybil Safdié; com a coordenação de Odette de Godoy Pinheiro, 1979, São Paulo, Editora: Harbra Editora Harper & Row do Brasil Ltda).

Lembrando que começo com William James e Alfred Adler por causa do meu amado Will Durant (Filosofia da Vida e Os Grandes Pensadores).

William James 34 de 36

 

William James 34 de 36

Parece Yoga, mas William James é todo ocidental-laico: é exclusivamente parar tudo para regenerar-se. Não, não, nada de cama porque estamos acostumados a deitarmos na cama e dormirmos. Não, não, o trem tem que ser na tampa de uma mesa ou mesmo no chão.

Você para no meio de uma atividade importante e cansativa, e relaxa. Olhos fechados e corpo deitado. Seu primeiro eu ativo descobrindo o outro eu seu maior bem maior. Deixe-se cair nos braços da inatividade por cinco minutos. Deixe até a respiração mudar e ficar em um ritmo lento. Músculos relaxados. Depois de cinco minutos você se sente melhor?

Livremente inspirado em “William James e a Psicologia da Consciência”, capítulo 6 de Teorias da Personalidade, livro de James Fadiman e Robert Frager (Traduções de Camila Pedral Sampaio e Sybil Safdié; com a coordenação de Odette de Godoy Pinheiro, 1979, São Paulo, Editora: Harbra Editora Harper & Row do Brasil Ltda).

Lembrando que começo com William James e Alfred Adler por causa do meu amado Will Durant (Filosofia da Vida e Os Grandes Pensadores).